健康
甲田光雄先生に聞いてみました。宿便ってなに？
宿便は体に毒素をため込み（自家中毒）、多種多様な症状を引き起こす原因になりますが、そのことをわかっていないのが現代人の盲点です。 これは断食博士・甲田光雄医師の言葉ですが、万病の起点とな…
健康
熱中症は、水分補給だけじゃダメ！
もう間もなく梅雨明けを迎え、☀️暑〜い夏がやってきます😵💦体調の管理は、万全ですか？夏本番を前に「熱中症対策」について知っておくべき知識…
健康
猛暑による体温上昇は、心筋を傷つけ心機能を低下させる
観測史上最も短い梅雨があけ、各地で猛暑日が観測されています🥵💦 日本の夏は暑〜い！☀️ハーバード大学が全米13…
人体
心臓のムダづかいをしていませんか？
これは運動のパラドクスかもしれません。［1］運動が心身の健康維持・増進・生命の維持に不可欠であることは、誰でもがあたりまえだと思っています。ところが、歴史上、しかも地上で最悪の趣味はといえば、毎…
栄養
梅雨時こそ、お腹のお掃除が大切です！
健康に良いと言われる食品や栄養素は色々とありますが、どんな栄養素でも摂り過ぎれば、不足したときと同じくらいの害があります。たとえば、発酵食品…。 ヨーグルトや納豆、味噌な…
トップへ戻る