健康
自己充足の最大の果実は自由
NYの街には、1回も出たことがありません…. こう語るのは、MLBで二刀流への挑戦をつづける大谷翔平選手です。この他にも、・飲み会の誘いは、基本断っていたり…・趣…
健康
ベジタリアンならいいの？――サルディーニャと長寿の真実
こんにちは。今日は、私たちが抱きがちな「菜食＝健康長寿」というイメージの裏側にある、意外な真実についてお話ししますね。サルディーニャ島と南イタリア南イタリア、特に「ブルーゾーン（長寿地域）」に指…
社会
あなたが健康医学の専門家です！─ 持続可能な医学・医療の在り方とは？
前回のブログでは、細菌と共に生きるスーパー・オーガニズムである人間が、いかに複雑で神秘的な構造で成り立っているかを、四方山話としてお話しました。今回の投稿は、その続編です。国民医療費の実態&nb…
人体
「生きている」とは、どういうことなのか？
マルコ・ポーロは、石造りの橋について話すにあたり、一つひとつの石について語った。「ところで、橋を支えているのはどの石だ？」とフビライ・ハンは尋ねた。「どれか一つの石で支えているのでは…
栄養
塩分は本当に健康に悪いのか？
毎日の食事で「塩分」を摂り過ぎて、高血圧になりはしないかと気にされている方は、かなり多くいらっしゃると思います。糖分も塩分も、なかなか厄介な存在ですよね💦ということで、今回は「塩分…
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