健康

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宿便を無くしたい！どうすればいいの？

小腸＋大腸の表面積＝テニスコート一面の面積ヒトの消化管は、口腔から肛門までの長い管で、全長は約８メートルから９メートルもの長さがあり、重さが約1100グラムで、この管組織すべての表面積は、なんと約4…

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関節リウマチを改善する

リウマチという症例は非常に広義に使われています。五十肩とか筋肉痛、腰痛症、変形性関節症など、いわゆるリウマチ性疾患のすべてを指しています。しかし、狭義には、主として「慢性関節リウマチ」を指し、この…

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マグネシウム欠乏がもたらす不安神経症と悪循環

不安神経症わたしたちの日常生活には、ストレスが余りにもまん延しているため、ストレスそのものにも、あるいはストレスがわたしたちに伝えようとしている、「もっとのんびりするように」というメッセージにも鈍感…

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病気って、なんだろう？

1,600,000この数字は何を表しているか、お分かりになりますか？ 実はこの数字、日本国内にある病床数です。約160万という病床数は、人口あたりで見たとき、ダントツで世界一の数字で…

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座りっぱなしの生活は、いかがなものか!?

いまの時代、デスクワークは椅子に座って仕事をするのが普通ですが、長時間、椅子に座りつばなしの生活は健康にとって非常によくないことが明らかになってきています。この研究のさきがけとなった国がオーストラリ…