健康

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ベジタリアンならいいの？

⬛︎サルディーニャ島と南イタリア 南イタリア、特にブルーゾーンに指定されたサルディーニャ島やカラブリア県およびチレントと呼ばれる地域も、90歳以上の高齢者の数が平均よりも…

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ULTRA-PROCESSED FOOD（超加工食品）

研究によれば、わたしたちヒトの脳は、何かと楽なことを求める傾向にあるようです。ある人は、「健康を増進し、あらゆる病気を治癒してくれる特効薬があるはずだ！」と期待し、またある人は、特定の「スーパーフー…

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世界一簡単・エビデンスベースのダイエット法

現在の人類進化学は、ダーウィンやハクスレー、ヘッケルの考え方を基礎に発展してきたもので、すでに150年以上の歴史があります。  しかし進化論にも矛盾があり、これを否定する学者…

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赤身肉・加工肉を摂り過ぎてはいけない、これだけの理由

「西医学健康法」や「ライフスタイル・メディスン」などの健康医学では、菜食を重視して、肉類などの動物性タンパク質の摂取を控えるよう指導します。それは何故なのでしょうか？弊社のお客さまであれば、即座に…

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マグネシウム欠乏症とアルツハイマー病・パーキンソン病

弊社のお客さまは大きく分けて「予防医療（Preventivemaintenance）」を目的とした方と、「何らかの症状」を抱え、健康な状態に戻すことを目的とした方がいらっしゃいます。弊社では、後者…