はじめに
多数派は、いつだって間違っている Vol.1
多数派は、いつだって間違っている さて唐突ですが…地球が平面でないと気づいたのは、紀元前560年ごろ、ギリシャの哲学者アナクシマンドロスです。彼は円筒形という説を主張していました。…
はじめに
多数派は、いつだって間違っている Vol.2
前回のVol.1につづいて、今回は『多数派は、いつだって間違っている』のVol.2ですが、前回のおさらいから始めたいと思います。 世界のほとんどの人が「同じ道を辿って」亡くなっている…
栄養
3.28 ナイアシンと消化器疾患 —— ビタミンB₃の胃腸粘膜保護作用とその臨床応用
⑴ナイアシンとはナイアシン（ビタミンB₃）は、ニコチン酸（niacin）およびそのアミド型であるニコチンアミド（niacinamide）を含む水溶性ビタミンで、細胞内のエネルギー産生に不可欠な補酵…
栄養
3.27 腸内環境と消化管障害 —— ディスバイオーシス、リーキーガット、アレルギー・自己免疫疾患との関連
⑴腸内細菌叢と健康の関係ヒトの腸内には、およそ100兆個以上の微生物が生息しており、その多くが大腸に集中しています。この腸内微生物群（マイクロバイオーム）は、消化・吸収・免疫機能の調整・ビタミン…
栄養
3.26 ピロリ菌と胃の健康 —— 感染、炎症、胃ガンリスクと栄養介入の可能性
⑴ピロリ菌とは何か？ヘリコバクター・ピロリ（Helicobacterpylori）は、らせん状のグラム陰性菌で、胃粘膜に感染し、慢性胃炎や胃・十二指腸潰瘍、さらには胃ガン（特に腺ガン）の発症に深…
栄養
3.25 消化管障害における栄養療法の戦略 —— 消化性潰瘍、炎症性腸疾患、過敏性腸症候群への対応と再発予防
⑴消化器疾患と栄養の相互作用胃や腸の疾患、特に消化性潰瘍（胃潰瘍・十二指腸潰瘍）、潰瘍性大腸炎（UC）※下記画像、クローン病（CD）、過敏性腸症候群（IBS）などの消化管障害では、炎症やバリア機能…
栄養
3.24 腸内細菌と全身のつながり ——腸内細菌叢は「第二の脳」として全身の健康に影響する
⑴ヒト腸内細菌叢の重要性ヒトの腸内には、およそ100兆個以上、1,000種類以上の細菌が生息しているとされ、これを総称して「腸内細菌叢（intestinalmicrobiota）」と呼びます。[…
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