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アスリートにとってマグネシウムは、必須の栄養素です

今回も前回につづいて「マグネシウム」についてのお話しです。わたしたちの身体の筋肉組織は、カルシウムとマグネシウムによって運動性能が支配されています。すなわちカルシウムが筋肉を縮め、マグネシウムが緩…

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人体における最重要ミネラル“Magnesium”

弊社の冊子『TheMagnesiumWonder.そもそも、マグネシウムってなんですか？』をお読みくださったお客さまから、大変多くのご感想をいただいております。お客さまからお寄せいただきました…

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森下学説が暴く「タンパク質必須論」の嘘

科学界の悲劇GalileoGalilei〝物体の落下は、その重さに支配されない〞ガリレオ （GalileoGalilei）がピサの斜塔で、大学教授などを集め、この有名な実験を行ったのは、…

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塩分は本当に健康に悪いのか？

毎日の食事で「塩分」を摂り過ぎて、高血圧になりはしないかと気にされている方は、かなり多くいらっしゃると思います。糖分も塩分も、なかなか厄介な存在ですよね💦ということで、今回は「塩分…

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タンパク質を摂り過ぎていませんか？Vol.2

今回も前回の投稿に引き続き「タンパク質の過剰摂取」についてのお話しです。近年の栄養学の神話の一つと言われているのが、「栄養はたくさん摂れば摂るほど良い」というものです。およそ5500万年前に最初の…